Psikoloğa ne zaman gitmek gerekir?

Her şeyden önce psikolojik destek almaya yönelik istekli ve kararlı olmalısınız çünkü bu karar ve istekliliğiniz var olan problemleri daha işbirlikçi ve sağlıklı çözüm yollarına ilerlememizi sağlamaktadır.

Ayrıca beden sağlığımızda nasıl bir uzmana ihtiyaç duyuyorsak ruh sağlığımıza yönelik de psikolojik destek almak için uzmanlara ihtiyaç duyarız.
- Gün içindeki yaşamsal zorluklarınız ve duygusal çökkünlüğünüzde,
- Sevdiklerinizin kaybında,
- Geçmişten bugüne var olan travmalarınızda,
- ilişkilerinizde , işinizde aşırı tükenmişlik ve çaresizlik hissettiğinizde ,
- Kendinize yardım etmek istediğinizde yetersiz hissettiğinizde ,
- Fiziksel olarak herhangi bir problem olmamasına rağmen sürekli isteksizlik, halsizlik, ağrı, uyku problemleri ve cinsel problemler olduğunu hissettiğiniz zaman.
- Sizin için önem arz eden bir sınav sürecinde yeterli konsantrasyon sağlayamıyorsanız,
- Sürekli kaygılı iseniz.

Bu gibi durumlarda uzman desteği almanız önerilir...